（株）毎日が発見（７月１５日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されてます。
８月２４日（月） たっぷり野菜と豚肉のレンジ蒸し 香味ソース
８月２５日（火） 鶏肉のパイン焼き
８月２６日（水） 鮭とアボカドの混ぜずし／ 鮭の皮のおにぎり
８月２７日（木） ゴーヤと豚バラのピリ辛みそ炒め
８月２８日（金） サモサ風春巻き
また、プレゼントページに、著書『年金暮らしのお助けレシピ ねんきんごはん』が
掲載されておりますので、併せてご覧ください！
タグ: ３分クッキング
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
７月 ６日（月） 豚バラのスタミナ炒め 卵黄のせ／ 卵白のレモンパンケーキ
７月 ７日（火） オクラのぶっかけそうめん ちくわ天添え
７月 ８日（水） とうもろこしの松風焼き／ きゅうりの薬味サラダ
７月 ９日（木） 豚肉といんげんのチーズ塩昆布フライ
７月１０日（金） 白身魚のセビーチェ
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
（株）毎日が発見（６月１５日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されてます。
７月 ６日（月） 豚バラのスタミナ炒め 卵黄のせ／ 卵白のレモンパンケーキ
７月 ７日（火） オクラのぶっかけそうめん ちくわ天添え
７月 ８日（水） とうもろこしの松風焼き／ きゅうりの薬味サラダ
７月 ９日（木） 豚肉といんげんのチーズ塩昆布フライ
７月１０日（金） 白身魚のセビーチェ
ぜひ、ご覧ください！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
６月１日（月） ガパオライス
放送済みですが、
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
（株）毎日が発見（５月１５日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されてます。
６月１日（月） ガパオライス
ぜひ、ご覧ください！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
５月２５日（月） 豚バラと厚揚げの煮物
５月２６日（火） あじのごましょうが丼／ 大根のつまの吸いもの
５ 月２７日（水） レンチンささ身の梅のりあえ
５月２８日（木） 新玉ねぎとアスパラの豚こま炒め
５月２９日（金） 牛タコミートのタコス 青唐辛子ビネガー添え
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。