（株）毎日が発見（２月１６日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されてます。
３月 ９日（月） 豚肉とほうれん草のとろみ炒め
３月１０日（火） 鶏レバーカツ／ ルッコラと新玉のレモンサラダ
３ 月１１日（水） ペンネアラビアータ
３月１２日（木） 鯛ソテー クリームソース
３月１３日（金） ブールドネージュ
ぜひ、ご覧ください！
タグ: ３分クッキング
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
２月２日（月） カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め／ カリフラワーのカレー蒸し
２月３日（火） いわしと大豆の煮もの
２ 月４日（水） 里芋の和風コロッケ
２月５日（木） ピェンロー鍋
２月６日（金） 蒸しハンバーグ シャリアピンソース
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
（株）毎日が発見（１月１６日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されています。
２月２日（月） カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め／ カリフラワーのカレー蒸し
２月３日（火） いわしと大豆の煮もの
２ 月４日（水） 里芋の和風コロッケ
２月５日（木） ピェンロー鍋
２月６日（金） 蒸しハンバーグ シャリアピンソース
また、小林まさるの新刊
(株)Gakken『９２歳、小林まさるの脳トレスープ かんたんスープを「作って」→「食べる」が
脳に効く！』
が、巻末ページ今月のプレゼントのページに掲載中です。ぜひご応募ください！
（株）毎日が発見（１２月１６日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されてます。
１月５日（月） レタス豚しゃぶ ねぎ塩レモンだれ
１月６日（火） ガレット・デ・ロワ／ チーズパイ
１ 月７日（水） かぶとささ身の豆乳粥
１月８日（木） ツナと大根の和風きのこパスタ
１月９日（金） ふるふる麻婆豆腐
ぜひ、ご覧ください！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
１月５日（月） レタス豚しゃぶ ねぎ塩レモンだれ
１月６日（火） ガレット・デ・ロワ／ チーズパイ
１ 月７日（水） かぶとささ身の豆乳粥
１月８日（木） ツナと大根の和風きのこパスタ
１月９日（金） ふるふる麻婆豆腐
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
投稿が遅くなりました！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
１２ 月１日（月） レンチン鶏ひき豆腐／ 大根と三つ葉のサラダ
１２月２日（火） 白菜と豚こまのトマトチーズ蒸し
１２ 月３日（水） 牛肉と玉こんにゃくの甘辛炒め
１２月４日（木） たらのベーコン巻きフライ
１２月５日（金） 麻辣湯
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。