（株）毎日が発見（７月１６日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピを掲載していただいております。
８月５日（月） モロヘイヤと長芋のバターじょうゆ炒め／ 鶏そぼろとトマトのしょうがスープ
８月６日（火） あじの焼きマリネ
８月７日（水） 梅ソースの豚しゃぶサラダ／ ゆで汁茶漬け
８月８日（木） レンチン納豆チャーハン／ パプリカの黒酢玉ねぎマリネ
８月９日（金） 手羽元と夏野菜のタジン風
ぜひ、ご覧ください！
タグ: ３分クッキング
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
７月１日（月） 厚揚げとキャベツのチャンプルー
７月２日（火） 肉詰めピーマンフライ／ パインとクリームチーズのサラダ
７月３日（水） タンドリーチキン／ タンドリーソースのポテサラ
７月４日（木） スパイシー牛肉のレタスタコス
７月５日（金） 夏野菜の豚汁／ しば漬けの雑穀米おにぎり
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
（株）毎日が発見（６月１４日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピを掲載していただいております。
７月１日（月） 厚揚げとキャベツのチャンプルー
７月２日（火） 肉詰めピーマンフライ／ パインとクリームチーズのサラダ
７月３日（水） タンドリーチキン／ タンドリーソースのポテサラ
７月４日（木） スパイシー牛肉のレタスタコス
７月５日（金） 夏野菜の豚汁／ しば漬けの雑穀米おにぎり
ぜひ、ご覧ください！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
５月２７日（月） そら豆のリゾット／ オレンジとサニーレタスのサラダ
５月２８日（火） 豚肉の梅じょうゆ炒め
５月２９日（水） かつおとセロリのハニーマスタードサラダ／ セロリペースト
５月３０日（木） アスパラ肉巻き 辛子蒸し／ 桜えびのパスタスープ
５月３１日（金） 帆立とひじきの五目煮
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
（株）毎日が発見（３月１５日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピを掲載していただいております。
４月２２日（月） 春キャベツと牛肉の甘酢炒め
４月２３日（火） ツナメルトサンドイッチ
４月２４日（水） たこのレモンパセリマリネ／ パセリの茎のスープ
４月２５日（木） 新玉ねぎの鶏そぼろ煮
４月２６日（金） こんにゃくの豚ロールカツ
ぜひ、ご覧ください！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
２月２６日（月） とろとろ卵のうどんナポリタン
２月２７日（火） かきと白菜のオイスターソース煮
２月２８日（水） ダブル大根鍋／ 大根葉と皮の洋風混ぜごはん
２月２９日（木） 鶏ひき肉とれんこんのレンジ蒸し
３月 １日（金） 鶏胸肉のマヨしょうが焼き
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。