日本テレビ「キューピー３分クッキング」
出演 １１時４５分～１１時５５分
２０１９年
３月１８日（月） トマトと卵の炒めもの／帆立とレタスのスープ
３月１９日（火） 照り焼きつくね
３月２０日（水） さわらのフライパン蒸し 甘酢ごまソース
３月２１日（木） ヨーグルトゼリー いちごソース
３月２２日（金） 豚しゃぶと春キャベツの中華風サラダ
「 お知らせ 」一覧
3分クッキング 2019年4月号
（株）KADOKAWA（３月１５日発行）
テレビテキスト
４月１５日（月） 鶏胸肉の照り焼き
４月１６日（火） 厚揚げの肉詰め煮
４月１７日（水） いかとグリンピースのピラフ
４月１８日（木） 豚肉と紅しょうがの丸め揚げ
４月１９日（金） チキンエッグバーグ
きょうの料理 ２０１９年４月号
NHK出版（３月２１日発売）
「春野菜の満足レシピ」
春野菜と鶏肉を組み合わせた料理のページを担当させていただきました。
栄養たっぷりの春野菜おかずをご紹介しています。
ぜひご覧ください。
DHC冊子「ぱぱっと晩ごはん」
連載「ぱぱっと晩ごはん」
＊今月の食材テーマ「あさり、新玉ねぎ、絹さや」
３素材を使って、炊き込みごはん、酢味噌和え、吸い物の献立を
ご紹介しています。
晩ごはんにぜひお役立てください！
kodomoe 2019年4月号
白泉社（３月７日発売）
作り慣れた食材で！電子レンジで！
ママを助ける簡単お弁当
Part２ ちょっとした時間にできる副菜カタログを担当させていただきました。
＊耐熱ボウルと電子レンジさえあれば、ささっと作れるミニおかずを、
赤、緑、茶色、黄色とカラフルにご紹介しております。
忙しい朝のお弁当作りにお役立ていただけると嬉しいです。
ぜひご覧下さい。
オレンジページ 2019年3月17日号
（株）オレンジページ（３月１日発売）
見栄えよし、作りおきOK!「 レンチン１回でボリューム副菜」
のページを担当させていただきました。
＊日々の献立を支える副菜が、楽チンにレンジ１回加熱で作れちゃう。
ひじき、卯の花など和の副菜の定番から、洋風、中華、エスニック風まで。
バラエティにとんだ副菜の数々を、レンチン１回で作れる最大量のレシピで
ご紹介させて頂きました。
毎日のおかず作りのついでに作り置き分までコンロ要らずで作れます！
ぜひご覧下さい。
