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中央公論新社（９月１５日発行）

「お料理歳時記　もっと食べたい魚のおかず」のページを担当させていただきました。

焼き魚、煮魚だけでは主菜としてのボリュームが足りないところを、

野菜のつけ合わせの力で、食べごたえも味わいも満足のゆくレシピをご紹介しています！

ぜひご覧ください。

JAグループ　一般社団法人 家の光協会（１１月１日発行）

料理カードのページを担当させていただきました。

鶏むね肉をやわらかく調理する方法、栗のうま煮などをご紹介しています。

切り離して使えますので、見たい時にすぐ利用できて便利です。

ぜひご覧ください。

＊家の光はお近くの農協（JA）でお申し込みできます。

http://www.ienohikari.net/press/hikari/

（株）オレンジページ（１０月２日発売）

「フードロスや無駄を減らす　地球にやさしい台所」のページに取り上げていただきました 。

食材や調味料の無駄を減らす工夫についてご紹介しています。

まさるの工夫もご紹介しています。

ぜひご覧ください！

（株）毎日が発見（９月１５日発行）

テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されています。

１０月　３日（土）　カレー鶏から弁当

１０月１０日（土）　鮭のみそ漬け弁当

１０月１７日（土）　レンチン鶏バーグ弁当

１０月１９日（月）　豚こまとブロッコリーの卵チーズ炒め

１０月２０日（火）　じゃことごぼうの炊き込みごはん／ 梨と水菜のサラダ

１０月２１日（水）　坦々肉豆腐

１０月２２日（木）　さつま芋と豚肉の黒酢炒め

１０月２３日（金）　サクサクささ身カツ

１０月２４日（土）　ハーブチキン弁当

１０月３１日（土）　スタミナプルコギ弁当

＊今月は土曜日企画「作りおきで朝ラク弁当」も担当しています。

ぜひ、ご覧ください！

（株）ベネッセコーポレーション（９月２５日発売）

とじ込み付録「夕ごはんどうする？　ご飯が進む！秋おかず」を

担当させていただきました。

主菜と副菜のレシピを色々とご紹介していますので、お好きな組み合わせで

献立をお楽しみください！