連載「手軽に作れて、食べておいしい！しあわせなおやつ時間」
今月は「雛あられ」をご紹介しています。
切りもちを使って、抹茶、きな粉、桜の花の塩漬けの、３種類の雛あられを作ります。
桃の節句にぜひお試しください！
カテゴリー: お知らせ
２０２６年２月２４日に、内外出版社より
『年金暮らしのお助けレシピ ねんきんごはん』が発売されます。
簡単調理、栄養満点ヘルシー、安い食材でおいしくを叶える
年金世代の食事の困ったを解決する長生きレシピを、
小林まさる＆まさみがご紹介します！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
２月２日（月） カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め／ カリフラワーのカレー蒸し
２月３日（火） いわしと大豆の煮もの
２ 月４日（水） 里芋の和風コロッケ
２月５日（木） ピェンロー鍋
２月６日（金） 蒸しハンバーグ シャリアピンソース
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
（株）毎日が発見（１月１６日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されています。
２月２日（月） カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め／ カリフラワーのカレー蒸し
２月３日（火） いわしと大豆の煮もの
２ 月４日（水） 里芋の和風コロッケ
２月５日（木） ピェンロー鍋
２月６日（金） 蒸しハンバーグ シャリアピンソース
また、小林まさるの新刊
(株)Gakken『９２歳、小林まさるの脳トレスープ かんたんスープを「作って」→「食べる」が
脳に効く！』
が、巻末ページ今月のプレゼントのページに掲載中です。ぜひご応募ください！
（株）クックアンドライフ社（２月１日発行）
「寒い日は！あったか汁麺」のページを担当させていただきました。
おなかも満足する具だくさん麺、夜食にぴったりなカンタン麺、
カロリーダウンできる置きかえ麺と、色々とご紹介しています。
アツアツがうれしい汁麺、ぜひお試しください！
＊冊子はスーパーで配布しています。詳しくは下記ページをご覧ください。
連載「手軽に作れて、食べておいしい！しあわせなおやつ時間」
今月は「チョコクランチ」をご紹介しています。
４つの材料で手軽に作れるお菓子です。バレンタインデーのプレゼントにも
ぴったりなので、ぜひお試しください！