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(株)KADOKAWA(10月16日発行)
テレビテキスト
11月18日(月) 豚すき煮
11月19日(火) 鶏胸肉とブロッコリーのしょうがごま炒め
11月20日(水) ぶりと焼き大根の煮もの
11月21日(木) さつま芋と鶏肉のパセリパン粉焼き/ぶどうのサラダ
11月22日(金) かきごはん バターじょうゆ風味/春菊と豆腐の吸いもの
(株)KADOKAWA(10月16日発行)
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11月18日(月) 豚すき煮
11月19日(火) 鶏胸肉とブロッコリーのしょうがごま炒め
11月20日(水) ぶりと焼き大根の煮もの
11月21日(木) さつま芋と鶏肉のパセリパン粉焼き/ぶどうのサラダ
11月22日(金) かきごはん バターじょうゆ風味/春菊と豆腐の吸いもの