日本テレビ「３分キューピークッキング」
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
１月２７日（月） 鶏だんごとほうれん草のスープ
１月２８日（火） れんこん、しめじ、豚肉のケチャップ炒め
１月２９日（水） 鶏肉の粕みそ漬け焼き／白菜ときんかんのサラダ
１月３０日（木） 鮭のチーズムニエル ドフィノア添え
１月３１日（金） 牛肉と豆腐のキムチすき焼き
＊番組ホームページでは、過去放送のレシピ検索ができます。
タグ: TV
日本テレビ「ヒルナンデス！」
放送日時：１２月１２日（木）
１１時５５分〜１３時３５分放送
関ジャニ♾ 横山裕さん、小島瑠璃子さんのコーナー
「大ヨコヤマクッキング！お疲れ主婦の味方！木金レシピ」
に小林まさみが出演いたします。
＊視聴者のお宅におじゃまさせていただき、普段冷蔵庫にあるもので
簡単に作れる料理を提案させていただきました。
ぜひご覧ください！
日本テレビ「ヒルナンデス！」
放送日時：１０月３１日（木）
１１時５５分〜１３時３５分放送
関ジャニ♾ 横山裕さん、小島瑠璃子さんのコーナー
「大ヨコヤマクッキング！お疲れ主婦の味方！木金レシピ」
に小林まさみが出演させていただきます。
＊ 視聴者のお宅におじゃまさせていただき、普段冷蔵庫にあるもので
簡単に作れる料理を提案させていただきました。
ぜひご覧ください！
（株）KADOKAWA（１０月１６日発行）
テレビテキスト
１１月１８日（月） 豚すき煮
１１月１９日（火） 鶏胸肉とブロッコリーのしょうがごま炒め
１１月２０日（水） ぶりと焼き大根の煮もの
１１月２１日（木） さつま芋と鶏肉のパセリパン粉焼き/ぶどうのサラダ
１１月２２日（金） かきごはん バターじょうゆ風味／春菊と豆腐の吸いもの
日本テレビ「キユーピー３分クッキング」
出演 １１時４５分〜１１時５５分
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２０１９年
１０月２１日（月） 豚バラ肉、長芋、青菜の塩炒め
１０月２２日（火） チキンときのこのドリア
１０月２３日（水） 坦々肉じゃが
１０月２４日（木） 揚げさばとれんこんの黒酢ケチャップあん
１０月２５日（金） 大きな茶碗蒸し 帆立えのきあん／ 牛肉とごぼうのきんぴら
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＊番組ホームページでは、過去放送のレシピ検索ができます。
放送後のお知らせとなり、申し訳ありません。
10月14日（月）
（19：40～22：30 生放送）
ＮＨＫ『列島縦断 宝メシグランプリ2019』の番組で、審査員として、小林まさる、まさみが出演致しました。
※宝メシグランプリとは、日本各地に古くから伝わる、郷土料理の数々を紹介する“食の祭典です。