今年１月の血液検査で、「血糖値が高い」と医者に注意されたまさる。
１ヶ月後の数値が下がらなければ、いよいよ薬を飲みましょう。
とにかく痩せなさい！！！！と。
帰ってきて、笑いながらその結果を話すまさる。
でも毎日顔を見ているから判る、笑っているけど、かなりショックの様子。
それもそうだ、
ここ数年、「血糖値高め」と何度も言われていたが、
薬の「く」の字を言われた事もなく、糖尿病にもなっていない。
初めは気をつけるが、そのうち忘れて持続せず・・・の繰り返し。
しかし、今回はそれではマズイと、ようやく気がついたようです。
私はまず、その日の夕食から、糖質の高い食べ物は献立には入れないようにした。
まさるは自ら食事量を減らし、甘いものを控え、寝る前のつまみ食いをしないようになりました。
そして、毎日体重計とにらめっこ。
そんな時・・・
とてもタイミングよく、お話をいただいた仕事。
テーマは「血糖値を上げない食卓」
なんと運の良いまさる。
専門医の方からお話を伺い、料理を考え、食べ方を改善。
約１ヶ月続けた所・・・
血糖値も半分の数値に無事下がり、薬は飲まなくて良い事に。
しかも、
ウエスト−９センチ
体重−５キロ
コレステロール値も改善。
そんなまさるの挑戦（リアルな食生活）を、誌面でご紹介しています。
痩せる前、痩せた後のまさるの写真も必見←笑えます。
小学館より
「女性セブン」
明日、３月１０日発売です。
＊この本は週刊誌なので、店頭に並ぶ期間が短いです。
是非お早めにご覧下さい！
そして、「まさる頑張ったね」と心の中で褒めてあげて下さい。
これまで、テレビや雑誌で色んな人の「痩せました体験記」を見てきましたが、
本当かなー？？と怪しんでいた気持ちが少々あった私。
しかし、今回の挑戦で、
自分が作った料理をまさるがリアルに食べ、
血糖値を下げ、痩せた姿を目の当たりにし、本当に驚きです。
今まで、怪しんでいた気持ちに反省。
