(株)KADOKAWA(9月15日発行)
テレビテキスト
10月22日(月) れんこんのえびマヨサンド焼き
10月23日(火) 揚げ鶏のみょうが土佐酢がけ
10月24日(水) 豚バラ、椎茸、にらの卵炒め
10月25日(木) 鶏ひき肉と大和芋の蒸しもの 柚子こしょうあん
10月26日(金) トマトソースの煮込みペンネ
(株)KADOKAWA(9月15日発行)
テレビテキスト
10月22日(月) れんこんのえびマヨサンド焼き
10月23日(火) 揚げ鶏のみょうが土佐酢がけ
10月24日(水) 豚バラ、椎茸、にらの卵炒め
10月25日(木) 鶏ひき肉と大和芋の蒸しもの 柚子こしょうあん
10月26日(金) トマトソースの煮込みペンネ