3分クッキング　2019年5月号

　テレビテキスト

　５月１３日（月）　えびチリ卵

　５月１４日（火）　炒め牛肉とクレソンのサラダ

　５月１５日（水）　絹ごし豆腐のたらこ煮／かぶとキーウィのサラダ

　５月１６日（木）　豚肉のしょうが焼き カレー風味

　５月１７日（金）　にらと肉みその混ぜそば