（株）毎日が発見（９月１５日発行）
テレビテキストに小林まさみのレシピが掲載されています。
１０月 ３日（土） カレー鶏から弁当
１０月１０日（土） 鮭のみそ漬け弁当
１０月１７日（土） レンチン鶏バーグ弁当
１０月１９日（月） 豚こまとブロッコリーの卵チーズ炒め
１０月２０日（火） じゃことごぼうの炊き込みごはん／ 梨と水菜のサラダ
１０月２１日（水） 坦々肉豆腐
１０月２２日（木） さつま芋と豚肉の黒酢炒め
１０月２３日（金） サクサクささ身カツ
１０月２４日（土） ハーブチキン弁当
１０月３１日（土） スタミナプルコギ弁当
＊今月は土曜日企画「作りおきで朝ラク弁当」も担当しています。
ぜひ、ご覧ください！
（株）ベネッセコーポレーション（９月２５日発売）
とじ込み付録「夕ごはんどうする？ ご飯が進む！秋おかず」を
担当させていただきました。
主菜と副菜のレシピを色々とご紹介していますので、お好きな組み合わせで
献立をお楽しみください！
クロワッサンオンラインに、久光製薬「のびのびサロンシップフィットα無臭性」の
タイアップ記事が掲載されました。
仕事の合間に行っている手軽なリフレッシュ法や、におわないシップを活用した
“ すきまリカバリー ” のコツについてお話しさせていただきました。
https://croissant-online.jp/health/279639/
ぜひご覧ください！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
９月１４日（月） 厚揚げの青菜バター炒めのせ
９月１５日（火） 鶏手羽の塩水漬け焼き／ りんごとサニーレタスのサラダ
９月１６日（水） 牛肉の甘辛焼きうどん
９月１７日（木） 塩さばのトマト甘酢
９月１８日（金） マッシュかぼちゃのミートソース焼き
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
主婦と生活社（８月１８日発行・発売）
余った野菜がおいしく片づく！「毎日食べたいちょい漬け」のページに
レシピを紹介していただきました。
冷蔵庫に半端に残った野菜も、さっと漬けるだけで食卓に欠かせない一品になり、
野菜不足の解消にもひと役買ってくれます。
あると忙しい時に重宝する我が家の定番「ちょい漬け」、ぜひお試しください！
連載「手軽に作れて、食べておいしい！しあわせなおやつ時間」
今月は「大学かぼちゃ」をご紹介しています。
かぼちゃで大学いもの味わいを出した、手軽に作れる素朴なおやつです。
かぼちゃのホクホク感がふわっと広がり、あとを引くおいしさです。
ぜひお試しください！