（株）オレンジページ（１２月１７日発売）
「フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー！ローストチキン」のページを
担当させていただきました 。
どちらで作っても、皮はこんがりパリッと、中は柔らかくジューシーに焼ける、
絶品ローストチキンをご紹介しています。クリスマスにぴったりなので、ぜひお試しください！
「小林まさみさん＆まさるさんにきく 今、そしてこれからの自分のための元気習慣」の
ページにも取り上げていただき、元気でいられるための習慣をご紹介させていただきました。
ぜひご覧ください。
連載「手軽に作れて、食べておいしい！しあわせなおやつ時間」
今月は「はちみつレモンケーキ」をご紹介しています。
レモンのさわやかな香りを存分に楽しめる、やさしい甘さのケーキです。
手みやげにもぴったりなので、ぜひお試しください。
投稿が遅くなりました！
日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
１２ 月１日（月） レンチン鶏ひき豆腐／ 大根と三つ葉のサラダ
１２月２日（火） 白菜と豚こまのトマトチーズ蒸し
１２ 月３日（水） 牛肉と玉こんにゃくの甘辛炒め
１２月４日（木） たらのベーコン巻きフライ
１２月５日（金） 麻辣湯
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
小学館の介護情報サイト『介護ポストセブン』に、小林まさるの記事が２件掲載されました。
ぜひご覧ください！
天然生活Webにて、
脳科学研究の第一人者も認める、毎日つくる”かんたんスープ”が脳に効く！の記事がアップされました。
小林まさるの元気の秘訣「豚肉とキャベツのスープ」のつくり方も掲載中。
下記ホームページからご覧いただけます。ぜひご覧ください！