（株）Gakken（２０２４年６月４日発行）
『血糖値を下げる１か月献立』の単行本が発売します。
実際に真似するだけで、カロリー・糖質オフ＆食物繊維量UPできる献立を
ご紹介しています。
義父まさると夫が実践した結果も掲載していますので、ぜひご覧下さい！
月: 2024年5月
放送後のお知らせとなりますが、テレビ朝日『相葉マナブ』（３月３１日、４月２８日放送）に
小林まさる＆まさみの２人で出演させていただきました。
レシピは番組ホームページからご覧になれます。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0135/
連載「手軽に作れて、食べておいしい！しあわせなおやつ時間」
今月は「アジアンドーナッツ」をご紹介しています。
ドーナッツ生地にココナッツを加え、アジアンテイストにしています。
バナナを包んで揚げれば、まろやかな風味と食感が楽しめます。
ぜひお試しください。
（株）ベネッセコーポレーション（４月２５日発売）
小林まさみ＆まさるの連載「今日もお豆腐日和です」
第１２回目の今月は「豆腐のおやつ」がテーマです。
軽い食感でヘルシーさが魅力の、もっちりしたドーナツと、上品な寒天寄せをご紹介しています。
ぜひご覧ください！