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日別: 2019年9月17日

3分クッキング 2019年10月号

(株)KADOKAWA(9月16日発行)

 テレビテキスト

 10月21日(月) 豚バラ、長芋、青菜の塩炒め

 10月22日(火) チキンときのこのドリア

 10月23日(水) 坦々肉じゃが 

 10月24日(木) 揚げさばとれんこんの黒酢ケチャックあん

 10月25日(金) 大きな茶碗蒸し 帆立えのきあん / 牛肉とごぼうのきんぴら

          

仕事3分クッキング

kodomoe(コドモエ)10月号

白泉社(9月6日発売) 

「市販の冷凍野菜で10分おかず」を担当させていただきました。

*冷凍食材を使えば、長期保存ができ、材料も無駄にしません。

 また、野菜を切る手間が省け、時短になります。

 昔と違って冷凍技術も発達しましたので、驚くほど美味しくなりました。

 全て10分以内で作れるおかずばかり、ぜひご覧ください。