（株）主婦と生活社（２月５日発行）
「ぶり・鮭・たら・さば…おいしく食べて元気になろう！お魚おかず」
を担当させていただきました。
＊魚は健康効果の高い栄養素が豊富なので、積極的に取り入れたいですよね。
香味野菜を使ってクセを和らげたり、肉料理の味付けや調理法で食べやすくする
などして、色々とご紹介しています。
ぜひご覧ください！
週刊女性 2019年2月19日号
（株）主婦と生活社（２月５日発行）
「ぶり・鮭・たら・さば…おいしく食べて元気になろう！お魚おかず」
を担当させていただきました。
＊魚は健康効果の高い栄養素が豊富なので、積極的に取り入れたいですよね。
香味野菜を使ってクセを和らげたり、肉料理の味付けや調理法で食べやすくする
などして、色々とご紹介しています。
ぜひご覧ください！