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【雑誌掲載】ゆうゆう 2024年11月号

(株)主婦の友社(10月1日発行)

   

『アラウンド90歳!いきいき長寿 私たちの健康習慣』の特集で、

小林まさるも取材していただきました。

   

毎日のルーティンや運動、食事などで心がけていることや、気持ちを前向きにする

元気の源についてお話しさせていただきました。

簡単な炒めもののレシピも掲載されていますので、

ぜひご覧ください!