日本テレビ キユーピー３分クッキング
出演時間 １１時４５分〜１１時５５分
１０月 １日（金） さつま芋のカレー風味コロッケ
１０月２５日（月） 里芋と桜えびの炒めもの／ 豚しゃぶと小松菜の煮びたし
１０月２６日（火） こんにゃく、厚揚げ、わけぎのみそ田楽
１０月２７日（水） 鮭のチーズピカタ／ マッシュルームと柿のサラダ
１０月２８日（木） 和風ハンバーグ おろし添え
１０月２９日（金） かぼちゃパイ
番組ホームページでは、レシピ検索、及び、動画が視聴できますので、
ぜひご参考になさってください。
小学館のWeb媒体「kufura」で連載している、「まさみとまさるのお助け食堂」の
動画「鶏つくねの濃厚照り焼き」が公開されました。
https://kufura.jp/movie/gourmet/188969
硬くなりがちなつくねをふんわり仕上げるコツをご紹介しています。
まさるは、つくねを使った滋味深い味わいのきのこ汁をご紹介しています。
２人でゆるく楽しく料理していますので、ぜひご覧ください！
食にまつわる情報サイト「macaroni」にて、
旬のごはんを紹介する企画の第５回「鶏肉ときのこのリゾット」が公開されました。
パパっと簡単にできるのに、本格的なアルデンテに仕上がるポイントが満載のレシピです。
きのこの旨味もたっぷりつまったお店の味を、自宅で堪能しちゃいましょう！
ぜひご覧ください。
（株）KADOKAWA（１０月１５日発行）
テレビテキストの他、連載ページに小林まさみのレシピを掲載していただいております。
１１月２２日（月） 鶏もも肉とさつま芋の煮もの
１１月２３日（火） フライパンローストビーフ／ フライドポテト
１１月２４日（水） 豚バラ肉、白菜、春雨のオイスターソース煮
１１月２５日（木） かきとブロッコリーのアヒージョ風炒め
１１月２６日（金） 台湾風鶏から揚げ／ 木くらげと大根の甘酢あえ
連載ページでは、ドレッシングを使った炒めもの、サラダと、
じゃが芋、卵、マヨネーズを使ってエッグスラット風をご紹介しています。
ぜひご覧ください！
（株）オレンジページ（１０月１５日発売）
連載第１６回「週末ちょい仕込みで平日とりあえず２品」
今回は、「豚バラの梅オイスター漬け」の素を作り、
豚バラとれんこんの梅オイスター炒め、豚バラとキャベツの梅オイスター蒸し
に展開するレシピをご紹介しています。
ぜひ、ご覧ください！
（株）講談社（１０月６日）発行
「材料別 簡単夕食の惣菜３６５日」９月分のレシピを担当させていただきました。
健康な食生活の献立作りに、ぜひお役立てください。