(株)KADOKAWA(8月16日発行)
テレビテキスト
9月24日(月) 栗のポタージュ/鶏肉の黒こしょう焼き
9月25日(火) 牛肉の五目きんぴら
9月26日(水) もやし、豚ひき、卵のとろみ炒め
9月27日(木) かつおのにんにくじょうゆづけ
9月28日(金) マッシュルームとのりのクリームパスタ/ごぼうとソーセージの炒めサラダ
(株)KADOKAWA(8月16日発行)
テレビテキスト
9月24日(月) 栗のポタージュ/鶏肉の黒こしょう焼き
9月25日(火) 牛肉の五目きんぴら
9月26日(水) もやし、豚ひき、卵のとろみ炒め
9月27日(木) かつおのにんにくじょうゆづけ
9月28日(金) マッシュルームとのりのクリームパスタ/ごぼうとソーセージの炒めサラダ