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日: 2018年10月16日

NHKガッテン!健康プレミアム・プラス 2018年11月号臨時増刊

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主婦と生活社(10月12日発売)

特集「人生100年時代」の楽しみ方

「“火を使わない”ことから始める!脳トレ感覚の調理術」をテーマに、

小林まさるが、料理研究家になったきっかけ、脳トレ感覚でどう料理をするのかなど、

お話しさせていただいた内容が掲載されています。

ぜひご覧下さい。

3分クッキング 2018年11月号

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(株)KADOKAWA(10月16日発行)

テレビテキスト

11月19日(月) 豆乳マーボー豆腐

11月20日(火) 牛肉とごぼうの山椒煮/ひらひら大根とにんじんのサラダ

11月21日(水) 揚げたらの甘酢あん

11月22日(木) 蒸し鶏、りんご、ブロッコリーのごまソースあえ

11月23日(金) ほうれん草とカマンベールチーズのキッシュ