テレビ
日本テレビ「キューピー3分クッキング」
出演 11時45分~11時55分
10月5日(月)豚肉のソテー おろし玉ねぎソース
10月6日(火)牛肉とれんこんの蒸しもの、豆もやしとわかめのスープ
10月7日(水)さんまの梅じそロール揚げ
10月8日(木)豆腐ステーキ きのこバターじょうゆ
10月9日(金)牛ひき肉とマッシュポテトの重ね焼き
テレビ
日本テレビ「キューピー3分クッキング」
出演 11時45分~11時55分
10月5日(月)豚肉のソテー おろし玉ねぎソース
10月6日(火)牛肉とれんこんの蒸しもの、豆もやしとわかめのスープ
10月7日(水)さんまの梅じそロール揚げ
10月8日(木)豆腐ステーキ きのこバターじょうゆ
10月9日(金)牛ひき肉とマッシュポテトの重ね焼き